Приемът на достатъчно вода в средата на живота намалява развитието на сърдечна недостатъчност с напредването на възрастта! За жените се препоръчва дневно 6-8 чаши вода (1.5-2.1 литра), а за мъжете 8-12 чаши (2-3 литра) обичайно.

?Проучването на най-авторитетната американска здравна институция (National Institutes of Health), публикувано на 29 март 2022 г. в най-авторитетното европейско кардиологично списание (European Heart Journal) включва над 15 000 души проследени над 25 години! Приемът на вода от участниците се е преценявал чрез анализ на кръвта им.

?Ако нивото на натрия в кръвта Ви е по-високо от 142 mmol/l, значи не пиете достатъчно вода!

От фейсбук

��