Да превърнем мозъка в мускул
В гимназията имах учителка по физическо възпитание, на която всички се подиграваха, защото девизът й бе: "Да превърнем мозъка в мускул!". Върховите постижения от олимпиадата в Париж обаче, както и последните научни изследвания показват, че клетата жена не само е била 100 процента права в амбицията си, а дори е изпреварила с повече от 30 години световните тенденции в спорта.
Как смятате, че само преди седмици френският плувец Леон Маршан успя да постави 4 световни рекорда и да спечели 4 златни медала, два от които с два часа разлика в една нощ? Дали невероятният му успех се дължи само на талант и упорити тренировки? В каква степен му е помогнал мозъкът? И дали този най-малко проучен орган от човешкото тяло е различен при спортистите и при обикновените хора?
Всъщност науката е открила много преди учителката ми по физическо положителните ефекти върху мозъка при атлетите, включително и усещането за щастие след тренировки. Просто тежките натоварвания, на които се подлагат спортистите, се възприемат като стрес. Мозъкът веднага отчита рязко ускорената сърдечна дейност и възприема случващото се като битка с враг. За да предпази организма, той предизвиква отделянето на протеин, който въздейства на невроните буквално като бутон за нулиране, ендорфин, който намалява дискомфорта, спира болката и дори създава усещане за еуфория, както и серотонин, който пък увеличава притока на кислород и засилва концентрацията и творческото мислене.
Разбира се, не всеки спорт стимулира така мозъка. Всички сте чували за боксьорската деменция... Не само в бокса, но и в американския футбол ударите по главата причиняват трайни увреждания, водят до невродегенеративни процеси. Те от своя страна правят пострадалите бивши спортисти разсеяни, избухливи, агресивни и склонни към самоубийство. Или, както заключава един треньор на знаменития Майк Тайсън: "Твоят мозък не ти е приятел, Майк...".
Като изключим тези силови спортове обаче, точно превръщането на мозъка в мускул, в инструмент за самоконтрол, за изключване на пагубните емоции и за постигане на тотална концентрация е ключът към олимпийските медали и постижения. Неслучайно лекоатлетите, особено бегачите, са с много по-млад мозък - те са с по-добра памет, по-концентрирани и по-позитивни. Но как точно се случва това, че мозъкът на спортиста работи с 82 процента по-ефективно? Как се концентрират и побеждават олимпийските шампиони? Отговорите на тези въпроси ще търсим в основната тема на този "Космос" - "Мозъкът на атлета". Ще останем на вълната на върховите постижения и докато изследваме историята на знаменитата династия Хершел, които откриват седмата планета Уран, но и употребата на пръстовите отпечатъци. Ще се пренесем на Черния континент, където едно миниатюрно същество се превръща в непреодолим бич за благоденствието на африканските народи. А в миналото ще търсим истината за осъдения на смърт гръцки философ Сократ.
В новия брой на сп. "Космос" четете още:
- Лунни трусове
- Загадката Сократ
- Макросветът около нас
- Челини - хулиганът на скулптурата
- Загадката на инспектор Стрезов
- Мухата, спряла развитието на Африка
- Изчезващи тропически ледници в Андите
- Агресията започва с потопа
- Откритията на династията Хершел
Най-четени
-
Най-българската приказка
НАЙ-БЪЛГАРСКАТА ПРИКАЗКА Свраките си посрали гньездото, па сврачетùята реклù на майкя си: „Мамо! Да идеме да тражиме друго гньездо!", а она им казàла: „Деца
-
Галерия Откривателят на Парцалев и създател на Сатирата отказва да е партиен секретар
Умира в жестока катастрофа, в която по чудо оцеляват Стоянка Мутафова и Невена Коканова Заради непростимия гаф не вписват името на Енчо Багаров като основател Вбесява Вълко Червенков
-
Галерия Истини и измислици в “Гладиатор II”
Римските императори наистина са правили наумахии - възстановки на морски битки с кораби и реални жертви, но без акули Истинският Луций може да не е доживял до зряла възраст
-
Галерия BG снаха, изтезавана от Палача на нацистите
Заради атентат срещу сина на Бенито Мусолини, организиран от първата ѝ любов, тя е хвърлена в щабквартирата на Гестапо Вторият ѝ мъж Илия Пейков рисува Космоса, а виждайки картината му
-
Най-известната руска шпионка - тънка талия, плътни гърди и водопад от червена коса
Анна Чапман разкрива в книга как е вербувана, докато живее в Лондон Докато в Лондон продължава процесът срещу шестимата българи, обвинени в шпионаж в полза на Москва